Vegaanitkin voivat syödä maitohappobakteereita

Tiesitkö, että monissa maitohappobakteereissa ei nimestä huolimatta ole lainkaan maitoa?

Moni vegaani pohtii, voiko syödä maitohappobakteereita, sillä nimi on vähintäänkin harhaanjohtava. Monet maitohappobakteerivalmisteet ovat kuitenkin täysin maidottomia.

Itse asiassa useimmat vegaanista ruokavaliota noudattavat voisivat hyvinkin hyötyä maitohappobakteereista.

Listasimme tähän neljä syytä, miksi vegaaninkin kannattaisi syödä maitohappobakteereita:

1. Monen vatsa ei pidä vegaanisista proteiinilähteistä, kuten palkokasveista ja soijasta. Jos siis kärsit vatsavaivoista, kuten turvotuksesta, ummetuksesta tai ilmavaivoista, voi maitohappobakteereista olla hyötyä, sillä ne tukevat vatsan ja suoliston normaalia toimintaa.

2. Eri maitohappobakteerikannat ovat monella tavoin hyödyllisiä suoliston terveydelle. Suoliston bakteerikanta on tärkeä osa elimistön puolustusjärjestelmää: kun limakalvot ovat täynnä hyviä bakteereja, ne estävät haitallisia kantoja kiinnittymästä suolistoon.

3. Koska suolisto on hyvin keskeinen elin, jonka kunto ja toiminta vaikuttaa suuresti moniin muihin elimiin ja elinjärjestelmiin, suoliston terveydestä huolehtiminen on ensiarvoisen tärkeää. Suoliston häiriötilat tulisikin ottaa vakavasti, etenkin jos ne jatkuvat pidempään.

4. Jos päivittäisessä ruokavaliossasi ei ole luontaisia maitohappobakteereiden lähteitä, kuten hapankaalia, muita hapanvihanneksia, jogurttia, misoa, kombuchaa ja tempeä, olisi syytä turvata maitohappobakteereiden saanti kapseleiden muodossa.

6 vastausta

  1. Olen syönyt pari vuotta vegaanisesti ja en voisi tehdä sitä ilman maitohappobakteeria. Kun aloitin vegaaniruokavalion niin vatsa ei vain suostunut toimimaan normaalisti… turvotusta, kaasuja jne. Maitohappobakteerit olivat pelastus, sillä nyt vatsa toimii niin kuin pitää

    1. Hei Liisa! On hyvin normaalia, että siirtyminen vegaaniseen ruokavalioon aiheuttaa ongelmia vatsan kanssa. Onneksi löysit maitohappobakteerin, sillä se on tosiaan hyvä tuki muutokseen.

  2. Täytyy jättää kiitos ihan näin kommenttina, sillä en todellakaan tiennyt tätä. Luulin, että maitohappobakteerissa on nimensä mukaisesti maitoa ja siksi olen vältellyt sitä vähän kuin automaattisesti. Ja luule, että siitä voisi olla apua vatsalleni, kun kärsin jatkuvasta pöhötyksestä.

    1. Hei Anna! Monissa maitohappobakteereissa ei ole lainkaan maitoa. Meidän tuotteessa sitä ei missään nimessä haluttu mukaan. Ja siksi se tosiaan sopii myös vegaaneille oikein hyvin. Itseasiassa suosittelisin sitä erityisesti juuri vegaaneille!

Vastaa käyttäjälle Sara Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Hae sivulta

Ale!

Magnesium Plus

Moni kokee nukkuvansa ja palautuvansa paremmin magnesiumin avulla. Tähän tuotteeseen valittiin neljä erilaista magnesiumin muotoa, jotta sen teho olisi mahdollisimman hyvä. Valmistuksessa ei käytetä ylimääräisiä ainesosia, kuten säilöntäaineita, väriaineita tai pintakäsittelyaineita. Syöt päivittäin vain yhden kapselin, jotka on helppo ottaa lasin vettä kanssa. Yksi purkki antaa sinulle 60 päiväksi tarvittavan määrän magnesiumia.

10.00 
Ale!

Epicor

Paranna vastustuskykyä ja hyvinvointiasi jo 2 tunnissa! Nordic Glow EpiCor vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja sen teho on kliinisesti testattu ja todistettu. Vastustuskyvyn vahvistamisen lisäksi se tuo arkeesi lisää energiaa ja parantaa stressinsietokykyäsi. EpiCorin on todettu vaikuttavan jo 2 tunnin sisällä sen nauttimisesta!

9.00 
Ale!

Kirkas näkö

Kirkas näkö -ravintolisä sisältää kliinisesti testatut ravinteet. Ikääntyessä sekä päivittäisen rasituksen takia silmiin ja näkökykyyn voi tulla monenlaisia oireita. Ne eivät liity pelkästään näkökyvyn heikkenemiseen, vaan silmät voivat olla myös kuivat, ärtyneet ja punoittavat. Se on suunniteltu yli 30-vuotiaille ylläpitämään näkökykyä, hoitamaan kuivia ja ärtyneitä silmiä sekä antamaan silmille tarpeelliset ravinteet optimaalista näkökykyä varten.

9.00 
Ale!

Glow Anti-Age Seerumi

Vähennä näkyviä ikääntymisen merkkejä! Suunnittelimme seerumin niin, että se ehkäisee ikääntymisen merkkien ilmestymistä sekä vähentää jo näkyviä merkkejä. Sopii käytettäväksi yhdessä Glow Kasvovoiteen kanssa. Tämä täysin kotimainen tuote on luotu kunnioittaen Suomen luontoa ja sen tarjoamia puhtaita ja luonnollisia raaka-aineita. Siksi se onkin 100% puhdas ja luonnonmukainen (ECOCERT) tuote. Käytä näin: Levitä aamuin illoin kasvoille ja kaulalle sormenpäillä taputellen. "Huh! Tämähän toimii. Olen käyttänyt tätä seerumia nyt reilun viikon ja aion käyttää kyllä jatkossakin. Ikää alkaa olla ja se näkyy. Seerumin ansiosta rypyt ja juonteet ovat alkaneet hävitä. Eivät kokonaan pois, mutta ero on selkeä." - Laila S. Koko: 30ml

19.00