Tiesitkö, että että suurin osa suomalaisista kärsii jonkinasteisesta D-vitamiinin puutoksesta? Emme saa sitä riittävästi auringosta kuin lämpiminä, ulkona vietettyinä kesäpäivinä; ja ruoastakin sitä vain harvoista tuotteista, kuten villikalasta. Tämän vuoksi säännöllistä D-vitamiinilisän syömistä suositellaan lähes kaikille alkusyksyn ja alkukesän välisenä aikana.
D-vitamiinin riittävä saanti on välttämätöntä elimistön normaalille toiminnalle, ja yksi rajuimmista D-vitamiinin puutoksen vaikutuksista on vastustuskyvyn toiminnan heikentyminen.
Listasimme tähän postaukseen neljä syytä syödä D-vitamiinilisää – ja välttää kausiflunssat menestyksekkäästi:
1. D-vitamiini säätelee elimistön immuunijärjestelmää eli on välttämätön sen normaalille toiminnalle. Tutkimuksissa D-vitamiinin puute on liitetty heikentyneeseen puolustusjärjestelmään. Siksi on tärkeää huolehtia D-vitamiinista erityisesti flunssakausien aikana.
2. Elimistön immuunijärjestelmän aktivoituminen on riippuvainen D-vitamiinista. Sillä on siten merkittävä rooli tulehduksen, erityisesti matala-asteisen tulehduksen vähentämisessä. Nykytiedon mukaan liiallinen matala-asteinen tulehdus on taustatekijänä lähes kaikissa sairauksissa.
3. D-vitamiinin puute itsessään saattaa olla yhtenä syynä niin infektiokierteiden kuin useiden vakavien sairauksien taustalla.
4. D-vitamiini säätelee immuniteettia myös niin, että immuunireaktiot sammuvat kun “uhka”, esimerkiksi bakteeri tai virus, on saatu poistettua. Virheellisesti päälle jäävä immuunireaktio on hyvin haitallinen, sillä se altistaa autoimmuunisairauksille.
Haluan ladata oppaan. Miten saan sen?
Moi Eija! Jätät vain sähköpostiosoitteesi ja saat oppaan sinne!
Eli tuota teidän D-vitamiinia kannattaisi tilata?
Moi Jaana! Voimme hyvillä mielin suositella sitä. Käytämme sitä itsekin.
Jos et nyt syö D-vitamiinia lainkaan niin silloin ehdottomasti. Jos käytät jotain muuta merkkiä niin suosittelemme kokeilemaan meidän tuotetta. Tuhannet tyytyväiset asiakkaammekin voivat suositella sitä!
Kokemuksia tästä dvitamiinista?
Moi Päivi! Meillä on tuhansia tyytyväisiä asiakkaita, ketkä voivat suositella tuotteitamme. Myös D-vitamiinia.
Suosittelen kokeilemaan. Meillä on lisäksi täydellinen tyytyväisyystakuu, joten jos et pidä tuotteesta niin saat rahasi takaisin.
Syön monipuolisesti, en käytä d-vitamiinia lisäksi. Pitäiskö muka käyttää?
Moi Vilma! Monelle D-vitamiinista olisi apua, vaikka söisikin monipuolisesti. Pelkästä ruuasta on vaikea saada tarpeeksi. Kesäisin auringosta saa d-vitamiinia hyvin, mutta pimeään aikaan tilanne on heikko täällä pohjoisessa. Siksi monet asiantuntijat (ja me myös) suosittelemme syömään monipuolisen ravinnon lisäksi myös ravintolisänä D-vitamiinia. Sen hyödyt ovat niin suuret!