Oletko kuullut maitohappobakteereista tai kokeillut niitä, mutta olet vielä skeptinen sen suhteen, toimivatko ne? Epäilyyn on syynsä, sillä jokainen maitohappobakteerituote ei ole keskenään samanarvoinen – ja siksi onkin tärkeää tietää, mitkä kriteerit tuotteen tulee täyttää.

Tästä postauksesta löydät 4 + 1 neuvoa laadukkaan maitohappobakteerin valitsemiseen:

1. Tarkista, että tuote sisältää useampaa bakteerikantaa, ei vain yhtä. Tämä on tärkeää, jotta suoliston bakteerikanta ei pääse yksipuolistumaan, vaan pysyy monipuolisena, mikä onkin usein maitohappobakteereiden syömisen ydin.

2. Tutustu bakteerikantoihin: mitä ne ovat, onko niitä tutkittu ja löytyykö niistä tietoa? Eniten tutkittuja bakteerikantoja ovat esimerkiksi lactobacillus rhamnosus, bifidobakterium lactis, lactobacillus reuteri ja lactobacillus casei.

3. Varmista, että bakteerikantojen monipuolisuuden ja toimivuuden lisäksi tuote sisältää riittävästi bakteereja. Jotta maitohappobakteerivalmiste on tehokas, sen tulee sisältää ainakin 5 miljardia bakteeria tai jopa enemmän.

4. Pyri valitsemaan mahdollisimman puhdas eli lisäaineeton tuote. Moniin valmisteisiin lisätään esimerkiksi säilöntä-, väri-, täyte- ja makeutusaineita, jotka etenkin herkkävatsaiselle voivat aiheuttaa ikäviä oireita.

+ Kun olet löytänyt kriteerit täyttävän maitohappobakteerin, huolehdi vielä sen toimivuudesta syömällä tuote tyhjään vatsaan päivittäin ja tarkistamalla, että ruokavaliossasi on riittävästi kuitua, jota bakteerit tarvitsevat suolistossa.

Kiinnostaako puhdas, laadukas ja tehokas maitohappobakteeri? Klikkaa tästä GLOW maitohappobakteerimme kampanjasivulle ja tilaa omasi alennushinnoin!